Phụ nữ Nhật Bản không chỉ sở hữu làn da đẹp mà còn luôn mang một diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật. Và để sở hữu những điều đáng ghen tị đó, họ luôn có những bí kíp riêng cho mình.

Ý thức chăm sóc da từ sớm

Phụ nữ Nhật có ý thức chăm sóc, dưỡng da từ rất sớm. Trong đó, họ đặc biệt chú trọng vào vẻ đẹp từ bên trong chứ không đơn thuần chỉ là hình thức bên ngoài. Hầu hết từ khi còn là thiếu nữ tuổi đôi mươi, họ đã hình thành cho mình thói quen ăn uống lành mạnh. Các cô gái xứ mặt trời mọc luôn uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn vặt cùng bánh kẹo ngọt, bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ, ăn nhiều rau củ, hải sản và uống nước trà xanh.

Người Nhật rất chú trọng chăm sóc làn da

Ngoài ra, họ còn đắp mặt nạ thường xuyên và có những biện pháp chăm sóc da, cơ thể đầy tinh tế.

Chưa kể đến, các cô gái Nhật còn tự sắp xếp cho mình chế độ ngủ nghỉ khoa học.

Massage mặt

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn trông tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt.

Đây còn được coi là một phương pháp chống lão hóa tuyệt vời. Bởi việc thường xuyên massage da giúp loại bỏ nếp nhăn và làm cơ mặt săn chắc hơn. Thêm nữa, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rạng rỡ hơn.

Ngoài việc ăn uống, sử dụng mỹ phẩm, người Nhật còn chăm chỉ thực hiện các bài massage mặt.  Người Nhật tin rằng, chăm chỉ massage mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu, trẻ hóa da hiệu quả và lâu bền hơn mọi liệu pháp làm đẹp xâm lấn.

Tắm suối nước nóng Onsen

Onsen, đọc theo âm Hán là Ôn tuyền, “Ôn” có nghĩa là ấm, nóng, “Tuyền” có nghĩa là suối, vậy nên onsen có nghĩa là suối nước nóng. Nhật Bản là đất nước của núi lửa với rất nhiều trong số chúng vẫn còn đang hoạt động, do đó cũng là nơi có rất nhiều onsen.

Theo người Nhật thì tắm suối nước nóng giúp họ trẻ lâu hơn

Không chỉ là nét văn hóa lâu đời, tắm suối nước nóng osen còn là thói quen tốt mà theo như những cô gái Nhật, nó giúp họ được thư giãn, kích thích tuần hoàn máu, tốt cho xương khớp… Phụ nữ Nhật Bản khuyên mọi người nên dành ra ít nhất một lần trong tuần cho việc ngâm mình trong hồ nước nóng trong nhà hoặc ngoài trời để chữa bệnh và làm đẹp.

Rửa mặt sạch và dưỡng ẩm đều đặn

Phụ nữ Nhật không bao giờ đi ngủ khi da mặt chưa được làm sạch và dưỡng ẩm. Họ cũng rất coi trọng việc chọn sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch bụi bẩn, lớp trang điểm trên da. Việc này giúp các lỗ chân lông được thông thoáng, không tích tụ vi khuẩn gây mụn.

Ngoài ra, họ cũng rất chú trọng việc cấp ẩm cho da nhằm duy trì độ ẩm. Đây là cách để hạn chế da tiết dầu, ngăn ngừa lão hóa.

Trang điểm hạn chế

Việc trang điểm nhiều gây bít lỗ chân lông, da nhanh bị lão hóa. Phụ nữ Nhật luôn dành ra ít nhất một ngày trong tuần không trang điểm để da được nghỉ ngơi, thư giãn. Những ngày này họ sẽ để mặt mộc và chỉ dùng sữa rửa mặt cùng kem dưỡng ẩm.

Luôn chống nắng

Tia cực tím khi tiếp xúc với da sẽ phá vỡ các kết cấu collagen, xâm nhập vào tầng hạ bì của da, khiến da lão hoá nhanh, sạm nám và làm tăng nguy cơ ung thư da. Hiểu được điều này, phụ nữ Nhật rất chú trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Họ luôn chọn mua các loại mỹ phẩm có chỉ số SPF cao để có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.