Chúng ta thường hay gặp các vấn đề về sức khỏe như cơ thể ớn lạnh, rét run. Vậy cơ thể bị lạnh là gì và những nguyên nhân dẫn đến ớn lạnh? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết.
Nội dung tóm tắt
Cơ thể bị lạnh là gì?
Tình trạng ớn lạnh là khi các cơ trong cơ thể liên tục co bóp và thư giãn để tạo nhiệt. Điều này hoàn toàn bình thường nếu điều kiện thời tiết hoặc môi trường không phù hợp. Mặc dù vậy, bạn cũng có thể cảm thấy ớn lạnh không rõ nguyên do, đi kèm với sốt và run. Hiện tượng này có thể lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian định kỳ và kéo dài vài phút. Lúc này sức khỏe của bạn đã gặp vấn đề và bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám.
Nguyên nhân gây ớn lạnh
Cúm
Xem ngay: cơ thể con người có bao nhiêu lít máu để biết thêm về sức khỏe
Cúm là bệnh do virus gây ra và làm ảnh hưởng đến toàn cơ thể, đặc biệt là mũi, họng và phổi. Khi bị cúm, bạn thường bị sốt cao và ớn lạnh, đi kèm là các triệu chứng đau đầu, đau cơ, ho và mệt mỏi trong người. Thân nhiệt của bạn dù lên đến 40 độ nhưng bạn lại cảm thấy mình vô cùng ớn lạnh và rét run.
Nhiễm trùng
Ớn lạnh là triệu chứng phổ biến của các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và sốt rét. Ngoài ra, nhiễm trùng cũng có thể gây ra các triệu chứng như:
- Sốt
- Ho
- Đau họng hoặc lở miệng
- Nghẹt mũi
- Khó thở
- Cổ cứng
- Đi tiểu đau rát
- Tiêu chảy
- Buồn nôn, nôn
- Đau bụng
- Đỏ, đau hoặc sưng ở một khu vực cơ thể
Hạ thân nhiệt
Hạ thân nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể giảm xuống bất thường trong một thời gian ngắn. Trong điều kiện bình thường, cơ thể có nhiệt độ trung bình khoảng 37°C. Nếu giảm xuống dưới 35°C, bạn có thể đã mắc chứng hạ thân nhiệt. Rùng mình, lạnh run người nhưng không sốt là biểu hiện cơ thể đang cố gắng làm nóng trở lại và cũng là dấu hiệu dễ nhận biết của hạ thân nhiệt. Các triệu chứng khác cần theo dõi là:
- Nói lắp
- Thở chậm, thở nông
- Cơ thể yếu ớt, thiếu năng lượng
- Mạch đập yếu
- Lơ mơ, thiếu tỉnh táo
- Ở trẻ sơ sinh có thêm dấu hiệu da đỏ ửng, người lạnh.
Thiểu năng tuyến giáp (suy giáp)
Tuyến giáp là một tuyến hình bướm nhỏ ở cổ của bạn. Tuyến này tạo ra một loại hormone giúp giữ ấm cơ thể và giữ cho các cơ quan hoạt động ổn định bình thường. Nếu tuyến giáp không tạo ra đủ hormone này, chứng suy giáp rất có thể xảy ra đến với bạn. Suy giáp khiến cơ thể lạnh run người nhưng không sốt, kèm theo đó là các triệu chứng như:
- Mặt sưng húp
- Tăng cân bất thường
- Cơ bắp bị yếu, đau hoặc cứng
- Mệt mỏi
- Da, móng, tóc khô
- Đãng trí
- Hay phiền muộn, buồn bã
- Táo bón
Suy giáp được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu. Hiện không có cách chữa bệnh này nhưng bạn có thể kiểm soát nó bằng thuốc bổ sung hormone dùng mỗi ngày.
Hạ đường huyết gây ớn lạnh
Click ngay: cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì để biết cách làm hiệu quả
Hạ đường huyết là tình trạng nồng độ đường trong máu của bạn giảm xuống thấp hơn mức an toàn, dẫn tới thiếu hụt glucose cho cơ thể hoạt động, gây rối loạn. Chế độ ăn uống và dùng thuốc không đúng liều rất dễ đến bị đái tháo thường. Mặc dù hiếm gặp nhưng những người không mắc bệnh đái tháo đường cũng có thể bị hạ đường huyết. Khi đó, cơ thể sẽ có cảm giác ớn lạnh cùng các triệu chứng phổ biến như:
- Lo lắng, cáu gắt
- Run tay chân, chóng mặt
- Mệt mỏi
- Đổ mồ hôi, da lạnh ẩm
- Cảm thấy đói cồn cào
- Buồn nôn
- Mắt nhìn mờ
- Tim đập nhanh
Hạ đường huyết cần điều trị ngay lập tức để đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường. Nếu trong giai đoạn mới phát triệu chứng, bạn có thể bổ sung đường đơn giản bằng cách ăn kẹo, uống nước trái cây hoặc soda có đường. Nếu bạn có nguy cơ cao bị hạ đường huyết, hãy tự ý thức cũng như báo cho người thân biết về tình trạng của bản thân. Bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ khi khám bệnh. Nếu không được xác định để điều chỉnh, bạn có thể bị co giật nếu như bị hạ đường huyết.
Trên đây là cơ thể bị lạnh là gì và những nguyên nhân dẫn đến ớn lạnh. Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin.