Việc thay đổi thói quen sống cũng như chế độ ăn khoa học cũng là một trong những cách giúp giảm thiểu tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mỡ nên uống gì là tốt nhất? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây!
Nội dung tóm tắt
Bị bệnh gan nhiễm mỡ nên uống nước gì?
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh phổ biến, xuất hiện ở mọi lứa tuổi khác nhau do chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc không đúng cách. Thông thường bệnh gan nhiễm mỡ không có dấu hiệu đặc biệt ra bên ngoài. Chính vì vậy, bạn cần nên đi khám sức khỏe định kỳ để tránh tình trạng nặng, dễ gây lên các biến chứng nguy hiểm như: xơ gan hoặc ung thư gan,…
Xem thêm: Mỡ máu nên ăn gì?
Trà xanh
Trà xanh là lựa chọn tốt nhất cho những đối tượng đang điều trị gan nhiễm mỡ. Trong những lá trà xanh có chứa nhiều flavonoide hỗ trợ ngăn chặn sự ứ đọng của hàm lượng cholesterol trong máu, hạn chế các nguy cơ biến chứng nghiêm trọng của bệnh như ung thư gan, xơ gan, viêm gan hoặc những bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Bên cạnh đó, trà xanh là loại nước uống được biết đến rộng rãi nhờ vào công dụng làm mát gan. Theo nghiên cứu y khoa cho biết rằng, khi sử dụng trà xanh thường xuyên sẽ giúp giảm bớt lượng chất béo, chất chống oxi hóa và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa trong gan, hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, nhất là tình trạng bệnh không do rượu bia.
Trà giảo cổ lam
Giảo cổ lam là một loại thảo dược được sử dụng rất nhiều trong Đông y. Loại cây này cũng đã được nghiên cứu và khẳng định về công dụng vượt trội của nó đối với sức khỏe ocn người. Đặc biệt, nó khá lành tính nên khi sử dụng sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho người dùng. Trong giảo cổ lam có rất nhiều các thành phần dinh dưỡng như saponin, flavonoid, những loại vitamin có lợi và một số khoáng chất như photpho, sắt, kẽm,…
Trà đen
Bị gan nhiễm mỡ nên uống trà gì hỗ trợ điều trị tốt nhất? câu trả lời tốt nhất đó chính là trà đen. Đây là loại trà hỗ trợ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu rất hiệu quả. Người bệnh chỉ cần kiên trì sử dụng liên tục trong 3 tuần là có thể giảm được 7 đến 11% hàm lượng xấu này.
Xem thêm: Lá vối chữa bệnh gan nhiễm mỡ
Bên cạnh đó, loại trà này còn có chưa rất nhiều dưỡng chất có lợi, hỗ trợ rất tốt trong việc ngăn ngừa nguy cơ biến chứng thành ung thư. Đặc biệt, đối với người bệnh gan nhiễm mỡ, khi sử dụng trà đen đúng cách sẽ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp người bệnh cải thiện tình trạng chán ăn, khó tiêu, đau tức vùng bụng.
Trà Atiso đỏ (Bụp giấm)
Trà Atiso đỏ hay còn gọi là trà bụp giấm là một trong những loại trà được khuyên dùng dành cho những đối tượng đang điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Theo nghiên cứu trên cả người và động vật thì những thành phần trong loại trà này có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của gan.
Loại trà thảo được này hỗ trợ rất tốt trong vệc làm gia tăng các enzyme giúp gan giải độc tốt hơn, đồng thời làm lành những tổn thương của các tế bào gan do tình trạng gan nhiễm mỡ gây nên. Bên cạnh đó, khi sử dụng trà Atiso đỏ còn giúp người bệnh hạn chế được nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.
Một số lưu ý khi uống trà để điều trị gan nhiễm mỡ
Bị gan nhiễm mỡ nên uống trà gì để tốt cho việc điều trị bệnh? là câu hỏi được nhiều người thắc mắc và quan tâm. Tuy việc uống trà rất tốt cho quá trình cải thiện các triệu chứng của bệnh, thế những bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Không nên uống trà để lạnh hoặc trà quá nóng để tránh làm tổn thương vờm họng, dạ dày và các cơ quan khác trong cơ thể. Nhiệt độ tốt nhất để thưởng thức trà đó chính là từ 60 đến khoảng 65 độ C.
- Không sử dụng trà trong lúc đổi để hạn chế tình trạng khó chịu, chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt,…
- Tuyệt đối không sử dụng lại trà đã qua đêm. Khi trà để quá lâu sẽ làm sản sinh nên các loại nấm mốc hoặc những vi sinh vật có hại cho cơ thể.
- Trước khi pha trà, bạn nên tráng bình trà qua với nước ấm để loại bỏ đi bụi bẩn còn bám lại.
- Tùy vào loại trà sử dụng mà người bệnh nên áp dụng liều lượng cho phù hợp, tránh lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
- Đối với những trường hợp bị gan nhiễm mỡ, không nên sử dụng
Chế độ ăn uống hợp lí rất quan trọng, kết hợp với các loại trà giúp quá trình điều trị bệnh giúp bệnh nhanh chóng cải thiện. Hãy chia sẻ bài viết cho những người xung quanh của bạn cùng biết nhé. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!