Mỗi ngày tóc chúng ta đều trải qua chu kỳ phát triển liên tục khi sẽ có nang tóc mới mọc lên và số lượng tóc rụng đi. Vậy trong 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi và có những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc? Nếu bạn đang có những thắc mắc về vấn đề liên quan tới tóc hãy đọc những thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
Nội dung tóm tắt
Con người có bao nhiêu sợi tóc?
Tóc là một bộ phận trên cơ thể con người với cấu trúc sừng bao gồm các thành phần chính đó là kẽm, sừng, biotin,…Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, số lượng tóc phổ biến của một người trưởng thành khoảng 120.000-150.000 sợi. Tuy nhiên số lượng tóc ít hay nhiều phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, tuổi tác, dinh dưỡng,… Trung bình mỗi ngày tóc chúng ta rụng khoảng 70-100 sợi, nếu như bạn chải đầu mà thấy tóc rụng khoảng bấy nhiêu sợi bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Sự phát triển của tóc chúng ta sẽ được chia thành 3 giai đoạn chính đó là:
- Giai đoạn đầu tiên là thời gian mà tóc phát triển tốt nhất trong một thời gian kéo dài khoảng 8 năm.
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn tóc dừng phát triển.
- Giai đoạn thứ 3 là tóc sẽ rụng dần trong khoảng 2-3 tháng sau đó bắt đầu nang tóc mới sẽ mọc lên.
Đa số số lượng tóc còn ở trên đầu chúng ta đang ở giai đoạn đầu, ở giai đoạn này tóc không ngừng phát triển với tốc độ dài khoảng 10-12cm mỗi tháng. Tình trạng móc mọc và tóc rụng ở mỗi người không giống nhau bởi vì tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì được chải tóc?
1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi?
Theo nghiên cứu, mỗi ngày có khoảng 70-100 sợi tóc rụng và có tương đương từng đó sợi tóc mới mọc lên thay thế. Tuy nhiên con số tóc mọc này có thể chưa hoàn toàn chính xác vì những người bị rụng tóc do bệnh lý sẽ rụng lượng tóc nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày. Bên cạnh đó mỗi người có cơ địa khác nhau nên số lượng tóc mọc 1 ngày và tóc rụng 1 ngày cũng khác nhau. Mỗi sợi tóc đều có chu kỳ sinh ra, mọc dài thêm và rụng đi. Sau khi rụng, ở mỗi nang tóc sẽ luân phiên nhau mọc và lại tiếp tục rụng xuống. Nếu như 1 năm không cắt tóc, tóc của bạn có thể sẽ dài thêm khoảng 10cm.
Vào mùa hè là thời gian phát triển của tóc vì mùa hè có nền nhiệt độ cao sẽ kích thích nang tóc giãn nở, tóc sẽ mọc nhanh hơn so với thời tiết lạnh. Tuổi thọ trung bình của một sợi tóc cũng khác nhau giữa nam và nữ, tóc của phụ nữ có tuổi thọ khoảng 10 năm còn nam giới là 3 năm. Nam giới thường xuyên cắt tóc hơn phụ nữ nên tốc độ mọc nhanh hơn và cũng nhanh dài hơn tuy nhiên nam giới cũng dễ bị tình trạng tóc rụng, hói đầu do một số bệnh lý.
Yếu tố tác động đến tốc độ mọc tóc
- Thực tế số lượng tóc mọc nhiều hay ít, dài nhanh hay chậm ngoài di truyền còn tùy thuộc vào một số nguyên nhân đó là:
- Theo giới tính giữa nam và nữ có sự khác nhau: Đối với nữ theo thống kê trung bình mỗi ngày tóc của chị em sẽ dài khoảng 0,03-0,04 cm. Còn nam giới 1 ngày tóc sẽ dài ra từ 0,06-0,08cm, lý giải nam giới mái tóc có tốc độ mọc nhanh vì có thói quen cắt tỉa tóc thường xuyên.
- Do cơ địa mỗi người khác nhau nên trong 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi là không giống nhau. Nếu có bố mẹ tóc dày thì khả năng rất cao con cũng sẽ sở hữu một mái tóc dày, khỏe.
- Chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe cũng là yếu tố tác động trực tiếp đến tóc. Những người có sức khỏe tốt, ăn ngủ đủ giấc chất tóc sẽ khỏe và thường mọc nhanh hơn.
- Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, ở người lớn tuổi thường có tốc độ mọc tóc chậm hơn so với người trẻ.
- Hormone bị mất cân bằng trong thời gian dài cũng có thể làm giảm tốc độ mọc tóc.
- Bị các bệnh về da đầu như viêm nhiễm, nấm đầu sẽ làm tóc bị yếu đi, chậm phát triển.
- Sử dụng tạo kiểu, uốn, sấy thường xuyên làm tóc hư tổn sẽ khiến tóc bước vào giai đoạn dừng phát triển sớm hơn bình thường.
- Cảm xúc căng thẳng thường xuyên có thể làm thay đổi quá trình phát triển của tóc.
Xem thêm: Hiến tóc cho bệnh nhân ung thư cần đạt tiêu chuẩn gì?
Những phương pháp để tóc con mọc nhiều hơn
Nếu đang gặp tình trạng tóc thưa, yếu, dễ gãy rụng bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để có một mái tóc chắc khỏe hơn:
- Massage da đầu từ 5-10 phút bằng dầu dừa, dầu bưởi trước khi gội đầu để kích thích tóc mọc nhanh hơn. Nên dùng dầu xả sau khi gội để giữ ấm tóc giúp tóc bớt xơ rối.
- Che chắn tóc cẩn thận khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chống tia cực tím.
- Tập thói quen ít sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tạo nhiệt vì có thể làm hỏng tóc.
- Cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn để thúc đẩy nang tóc mới mọc lên khỏe mạnh hơn.
- Có thể sử dụng vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin E để hỗ trợ sức khỏe da đầu và tăng tốc độ mọc tóc.
- Dùng bia để ủ tóc, bia có tác dụng cân bằng độ PH của da đầu.
- Sử dụng café để làm sạch da đầu và làm tăng tốc độ phát triển của tóc.
- Ăn uống đủ các nhóm chất, giữ tinh thần vui vẻ, duy trì massage da đầu thường xuyên giúp da đầu lưu thông tốt thúc đầy quá trình mọc tóc con.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi và những phương pháp để tóc con mọc nhiều hơn. Có thể thấy 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi không chỉ phụ thuộc vào cơ địa, giới tính, chế độ chăm sóc mà còn nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng tới tốc độ phát triển mọc tóc mới. Hy vọng những chia sẻ từ Myphamplaza.vn sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc tóc để tóc nhanh mọc dày hơn và dài như mong muốn.